2023-03

誰かとおしゃべりしながらお茶する時間も楽しいけれど、時々一人でぼーっとするのもいい時間ですよね。 何にもせず、頭の中を静かにしたい、って感じる時、ありませんか？ 出来れば静かな場所で、雰囲気が良くて、美味しいお茶と甘い物があった...

私は朝ごはんの時間がとっても好きです。 その日の体調や気分で好きな物を選んで、一人でゆっくりと楽しむのが毎日の幸せのひとつ。 明日の朝はアレを食べよう♪って楽しみがあると、朝起きる時から気分がいいですよね。 そんな大好きな...

時々、ふとあんみつが食べたくなります。 子供の頃はそんなに好んで食べなかったのに、大人になるにつれて、あんこのおやつってしみじみ美味しいな～って感じるようになりました（＾＾） スーパーや和菓子屋さんの店頭で売っている、プ...

焼肉、お好きですか？ お肉って食べると元気が出ますよね♪ 牛肉には「トリプトファン」という成分が含まれていて、この成分、通称「幸せホルモン」とも呼ばれる脳内物質「セロトニン」を作る材料なんだそうです。 さらに、リラックス効...

カレーって美味しいですよね～！ 私は市販のルーで作るカレーも大好きですが、クミンやコリアンダーが香るスパイスカレーもやっぱり大好き！ でも、お家でスパイスからカレーを作るのって、なかなかハードルが高いですよね。 それでも定...

コーヒーはお好きですか？ 甘いカフェオレやカプチーノは好きだけれど、実はブラックコーヒーは苦手、と言う方、意外と多かったりしますよね＾＾。 私も大人になるまで飲めなかったのですが、コーヒーの焙煎をしている専門店で入れてもらった美...

紅茶、って聞くと、どんなイメージが浮かびますか？ 不思議の国のアリスみたいなテーブル一面にスイーツいっぱい！のお茶会、一度はやってみたいですよね～（＾＾） ここ数年では、「ヌン活」という言葉が出来るくらい、豪華なアフタヌーンティ...